Cam Úc nhập khẩu tươi ngon nhiều giá trị dinh dưỡng.

Cam úc nhập khẩu là loại cam được yêu thích nhất trong các loại cam. Trái cam ngọt mát, chứa nhiều chất chống Oxy hoá,  phytochemical. Có lợi với sức khoẻ con người. Cam chứa nhiều nước, giúp bù nước, khoáng chất cho người có cường độ vận động cao. Cam có thể giải nhiệt, tăng cường chức năng cho hệ tiêu hoá, hệ miễn dịch của cơ thể.

Giá trị dinh dưỡng trong quả cam Úc nhập khẩu bao gồm: 87% là nước, 30 mg vitamin C, 1,1 microgam carotene – một loại tiền vitamin chống Oxy hoá. 26 mg cacil, 9 mg Mg, 0,3 g chất xơ, 0,3 mg sắt…

Không chứa chất béo hay cholesterol. Cam đặc biệt chứa nhiều vitamin C và được chứng minh là loại quả có tác dụng chống viêm, chống khối u, ức chế đông máu, và chống Oxy hoá mạnh. Trên thực tế hàm lượng vitamin C chỉ chiếm 15 đến 20% tổng các chất chống Oxy hoá trong trái cam .Trong trái cam Úc có những hợp chất chống Oxy hoá cao gấp 6 lần vitamin C như Hesperidin, từ flavanoid, có nhiều trong lớp vỏ trắng, màng bao múi cam.

Ăn cam Úc rất tốt cho sức khoẻ

Ăn cam giúp cân bằng huyết áp. Cam úc nhập khẩu chứa nhiều khoáng chất, và thành phần flanonoid giúp giảm huyết áp, điều hoà huyết áp. Đây là điều kiện quan trọng để giữ gìn sức khoẻ tim mạch. Cam cũng giúp điều hoà cholesterol. Các chất synephrine alkaloid dưới vỏ cam có tác dụng giảm tần suất sản xuất cholesterol ở gan. Lượng chất xơ hoà tan trong cam làm giảm cholesterol trong máu. Đồng thời nguy cơ bệnh tim mạch cũng giảm đáng kể.

Cam úc nhập khẩu chứa nhiều chất xơ giúp mang lại cảm giác no lâu hơn. Làm chậm quá trình hấp thu Carbohydrate ngăn ngừa sự tăng lượng đường trong máu. kiểm soát tốt lượng đường trong máu.

Xem thêm loại trái cây khác: nho xanh úc